Le smoothie Or noir

Temps de préparation: 5 minutes
 
 Portions: 2
 
 Ingrédients:
 
 1 tasse de fraises équeutées (fraîches ou surgelées)
 
 1 tasse de mûres (fraîches ou surgelées)
 
 1 banane entière
 
 1/2 tasse d'eau de coco
 
 1/2 tasse de lait d'amandes
 
 1/4 tasse de jus d'orange
 
 1 c. à thé de graines de chia (entières ou moulues)
 
 1 c. à thé de spiruline
 
 Préparation:
 
 Incorporer tous les ingrédients dans un mixeur, en ajoutant les liquides à la toute fin pour éviter les dégâts!
 
 Mixer à puissance maximale pendant une trentaine de secondes, ou jusqu'à ce que le smoothie ait une consistance homogène.
 
 Savourer!