A U D I O S
Que ce soit des discussions ouvertes, des chroniques radio ou des épisodes de podcast, parcourez la bibliothèque pour découvrir tous les contenus audio du magazine La Fraîche.
Bonne écoute!
16 décembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Idées recettes pour le temps des fêtes
Dans le cadre de sa toute dernière chronique radio à l’émission À vrai dire sur les ondes de CKVL FM, Eve-Lyne a eu envie de vous donner l’eau à la bouche en vous proposant différentes idées recettes pour le temps des fêtes.
Menu plus traditionnel, options végés, idées de plats réinventés, inspirations pour le brunch : il est certain qu’une de ces propositions vous plaira!
25 novembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Le gaspillage alimentaire
Le gaspillage alimentaire a un énorme impact sur l'environnement à l'échelle planétaire.
Ici, Eve-Lyne vous partage plusieurs trucs et astuces simples pour pour diminuer et éviter le gaspillage alimentaire dans votre cuisine.
4 novembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Les boissons sans alcool
Pour novembre, Eve-Lyne s'est mise au défi de ne pas consommer d'alcool durant tout le mois et c'est pourquoi elle avait envie d'aborder le sujet dans le cadre de cette chronique.
Elle aborde les raisons qui poussent certaines personnes à diminuer leur consommation d’alcool ou à ne plus boire du tout, mais aussi, vous fait découvrir différentes alternatives sans alcool disponibles sur le marché.
23 septembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Les aliments transformés
Dans le cadre de sa 3e chronique, Eve-Lyne discute d’aliments frais, transformés et ultra transformés.
Quels sont les meilleurs choix à faire parmi cette vaste diversité de produits si on souhaite manger sainement, à peu de frais, tout en respectant l’environnement?
9 décembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Idées cadeaux de Noël pour les amoureux de la cuisine
À l'approche des fêtes, Eve-Lyne a pensé vous proposer plus d’une vingtaine d’idées cadeaux pour les amoureux de la cuisine.
Petit ou gros budget, vous trouverez certainement ce qu’il vous faut!
18 novembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Comment substituer la viande en cuisine, sans perdre de plaisir?
Il peut être difficile de troquer la viande dans son alimentation pour des options végétales, par peur de manque de saveur, de texture et surtout de perdre le plaisir que les repas composés de viande nous procurent.
Dans le cadre de cette chronique, Eve-Lyne vous partage ses ingrédients végés préférés qui vous permettront d’ajouter un délicieux côté “viandeux” à vos recettes.
Fini la peur & bonjour croustillance, effilochés, umami & saveurs exquises!
16 septembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Les collations
Dans le cadre de sa 2e chronique à l'émission À vrai dire, Eve-Lyne vous suggère différents ingrédients qu'elle aime avoir à la maison afin de varier ses collations.
L’objectif : utiliser ces ingrédients facilement & rapidement, mais surtout, vous permettre d’être soutenu.es et rassasié.es durant vos journées plus occupées!
2 décembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Nos traditions culinaires de Noël
Dans cette première chronique du temps des fêtes, Eve-Lyne s'est plongée dans l'histoire en vous partageant les origines de 6 de nos traditions culinaires entourant Noël : le calendrier de l'avent en chocolat, le lait de poule, les cannes en bonbon, la bûche de Noël, le gâteau aux fruits et la fameuse tourtière!
11 novembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
Comment s’approvisionner localement avec l’arrivée de la saison froide?
Le temps froid qui s’installe & l’hiver qui approche ont tous deux inspirés à Eve-Lyne le sujet de sa chronique :
Comment faire pour s’alimenter localement lorsque la saison des récoltes est terminée?
21 octobre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
La fermentation
Dans le cadre de cette chronique, Eve-Lyne avait envie de vous faire découvrir la fermentation, cette méthode de conservation extraordinaire, mais surtout, cette catégorie d’aliments vraiment formidables à intégrer davantage à votre alimentation.
30 septembre 2021
CHRONIQUE ALIMENTATION : À VRAI DIRE - CKVL 100,1 FM
L'alimentation pour vivre une transition automnale toute en douceur
Dans cette 4e chronique, Eve-Lyne vous partage ses meilleurs trucs culinaires pour vous permettre de vous énergiser et vivre une transition automnale toute en douceur.