kale | lafraiche

26 janv. 2023

Bol bouddha au tofu à l'ail

Tel que vu dans ma série 1 semaine d'idées recettes 100% tofu sur TikTok Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes...

25 janv. 2023

Casserole de pâtes crémeuses au tofu, au kale et à la courge butternut

Tel que vu dans ma série 1 semaine d'idées recettes 100% tofu sur TikTok Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 minutes...

7 févr. 2020

Salade Satay

Cette recette est tirée de mon livre Dévorer les légumineuses Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Rendement: 2...

19 mars 2019

Poêlée de quinoa, kale, fêta et citron

La recette parfaite pour le déjeuner, pour l'heure du brunch ou en version froide à traîner dans sa boîte à lunch: ma poêlée de quinoa,...

19 janv. 2019

Bol bouddha au chou-fleur rôti

Un bol bouddha, c'est la vie! Rien de plus simple à se préparer un soir un peu pressé par le temps. On ouvre le frigo et les armoires et...

15 nov. 2017

Salade tiède de kale, courge butternut, graines de citrouilles grillées et quinoa

Oui, je sais, on se régale de salades davantage en été. Par contre, j'ai trouvé le moyen de concocter une salade réconfort avec les...

30 nov. 2016

Croustilles de kale à la fleur de sel

Aaaaah! Le kale! Ce chou tant prisé depuis quelques années. Même Queen Bey le porte en gilet dans son clip 7/11, tsé! Je l'aime en...