concombre anglais | lafraiche

10 mai 2023

Taboulé aux lentilles françaises

C’est une salade débordante de saveurs que j’aime énormément, en plus d’être riche en protéines végétales grâce à la lentille.

12 mai 2021

Salade de farfalles aux bocconcinis, basilic, raisins vinaigrés et tomates séchées

Une salade rapide à préparer, originale et qui annonce l'arrivée des belles journées! L'inspiration de cette recette m'est venue grâce...

9 déc. 2020

Hummus tout garni

Comme plusieurs, j'adore l'hummus maison. Encore plus lorsqu'il peut être servi tout garni, à l'heure de l'apéro. C'est tellement plus...

22 juin 2020

Salade de pâtes, légumes d'ici, fêta et balsamique

La semaine dernière, j'ai mis en ligne sur mon compte Instagram une photo de mon dîner et vous avez été des dizaines à me demander de...

30 juil. 2019

Taboulé de chou-fleur, quinoa, tomate et concombre, avec hummus cru aux courgettes

Cette recette a été créée par le Chef Martin Patenaude Vous l'avez demandée et redemandée, la voici enfin, la délicieuse recette que...

21 juil. 2019

Salade de légumineuses et riz

Est-ce que ça vous arrive d'hésiter entre l'option facile de manger un plat tout fait du restaurant ou d'être raisonnable et de cuisiner...

10 juil. 2019

Salade en pot de tempeh balsamique, fraises et concombre

Encore une fois, j'ai le bonheur de participer à une semaine 100% foodie en compagnie de femmes que j'aime particulièrement! Si vous...

15 mai 2019

Salade de couscous perlé aux pépites de tofu cajun, maïs, tomates, concombre et coriandre.

LA salade qui a vu naître mon tofu cajun. Avec du couscous perlé, des tomates cerises, des grains de maïs, du concombre et de la coriandre,