amandes | lafraiche

12 mai 2020

Boules d'énergie noisettes et sésame

Pas mal tous les après-midi, aux alentours de 16h, j’ai une petite baisse d’énergie. Le soleil diminue tranquillement, la lumière aussi &...

16 janv. 2020

Gruau à préparer la veille canneberges, raisins & cannelle

Désormais, j'ai la chance de travailler de la maison et de pouvoir prendre mon petit déjeuner tranquillement, dans le confort de mon...

18 mars 2019

Bol bouddha sucré au quinoa

Dans le cadre de l'Expo Manger Santé et Vivre Vert 2019 de Montréal, j'ai eu le bonheur et l'immense privilège de présenter une démo...

11 mars 2019

Beurre d'amandes maison

Qui est fan de beurre d'amandes ici? Je ne suis clairement pas la seule! J'ai découvert ce beurre de noix il y a quelques années et

29 nov. 2017

Biscuits EXTRA-moelleux choco/amandes, sans sucre ajouté.

MES PREMIERS BISCUITS MAISON! J'suis ben ben énervée. Pour être honnête, j'ai rarement envie de sucré. Par contre, pour ce qui est des...

11 août 2016

Salade de roquette et fraises

Temps de préparation: 15 minutes Portions: 4 Ingrédients: 142 g. de roquette 1/4 de tasse d'amandes effilées crues + ou - une vingtaine...