chia | lafraiche

Pain aux bananes et camerises

Pouvez-vous croire que je n'avais jamais encore cuisiné de pain aux bananes? J'avais envie de préparer une recette que je pourrais...

Gruau à préparer la veille canneberges, raisins & cannelle

Désormais, j'ai la chance de travailler de la maison et de pouvoir prendre mon petit déjeuner tranquillement, dans le confort de mon...

Smoothie mangue, pêche & curcuma

Il y a quelques jours, la blogueuse culinaire Joanie Larivière Boisvert a eu la brillante idée de créer une collaboration entre cinq...

Smoothie bol hyper onctueux aux framboises, à l'avocat & à l'ananas

#SMOOTHIEBOWLLOVER ! C'est si bon et si simple à faire! Ça change aussi des traditionnels bols de yogourt et de granola matinaux qu'on a...

Granola maison d'automne sans noix

C'est bien la première fois de ma vie que je jubile face à l'automne (oui, chicanez-moi, je suis une fille d'été que voulez-vous!), car...

Pain déjeuner végétalien au jus Dose ZEST, fraises & chia

En collaboration avec les jus pressés à froid Dose (dont je suis accro!) et tentant de réinventer les recettes utilisant le jus comme...

Sucettes glacées fraises, rhubarbe, chia & basilic

Cette semaine, j'ai eu la chance comme plusieurs de profiter du magnifique soleil, de la chaleur & de quelques cocktails pour me...

Crufiture fraises, miel et chia

Ça devait faire plus de 5 ans que je n'avais pas mangé de la confiture! Étant une adepte des petits déjeuners salés, ce n'est pas ma...

Pouding de chia déjeuner

Je vous en ai parlé souvent, les graines de chia font souvent apparition dans mon assiette. Mon moment favori pour les déguster est à...

Pancakes lime/chia & mangue

Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Portions: 4 Ingrédients: 2 tasses de farine de blé entier 2 c. à table...