Alimentation

Les meilleurs restos où manger des sushis végés à Montréal

Si vous me suivez depuis le lancement de La Fraîche en 2016, vous savez que j'ai débuté ma transition vers une alimentation sans viande...

À l’essai : Cuisiner sur le pilote automatique grâce à Breville et le JouleTM Oven Air Fryer Pro

Cet article est réalisé en partenariat avec Breville Canada Au quotidien, j’aime que l’action de cuisiner soit toujours associée au...

La planification des repas : l'art de sauver temps et argent!

Lorsque septembre pointe le bout de son nez, je renais. C’est un nouveau départ et une bouffée d’air frais après l’été. Le retour à la...

Têtes de violon - récit de cueillette

Difficile d'aborder le mois de mai sans parler des légumes de printemps qu'on peut enfin remettre à l'honneur dans nos assiettes....

10 recettes parfaites pour ton "P'tit Party"

Le lancement officiel du déconfinement 2021 s'amorce ce week-end, nous permettant d'enfin pouvoir se réunir en petit groupe de 8 pour...

10 astuces pour réussir ses semis

Cet article est rédigé en partenariat avec Passion Jardins Cette année, j’ai décidé de me lancer dans l’aventure des semis afin de créer...

Les boissons végétales, comment s’y retrouver?

Dans les épiceries, dans les cafés et dans nos frigos, on voit les "laits" végétaux prendre de plus en plus de place. << Mais… si ça...

C’est quoi être nutritionniste en 2020-2021?

Pour le mois de la nutrition, j’ai décidé de vous faire un petit billet sympathique sur ce que c’est que d’être nutritionniste, plus...

Produits au banc d'essai - Automne 2020

Si vous me suivez sur Instagram (@lafraicheleinsta), vous savez que j'ai le bonheur de recevoir différents produits et nouveautés...

Comment bien conserver ses aliments toute l’année

L’automne est la saison de l’abondance et des récoltes. Les étalages débordent de magnifiques produits d’ici qui donnent l’eau à la...