Alimentation

22 août

Trouver du plaisir à préparer les lunchs et les collations pour la rentrée

La rentrée scolaire marque le retour à la routine pour de nombreuses familles, et avec elle, la tâche quotidienne de préparer les lunchs...

16 févr. 2023

L'ABC pour créer les meilleurs bols Bouddha

C’est moi ou tout est meilleur servi dans un bol? Je trouve que c’est une façon simple et rapide de cuisiner un soir de semaine en...

9 févr. 2023

Vivre une soirée du Super Bowl en mode végétarien

Le soir du Super Bowl est un événement précieux dans ma vie depuis de nombreuses années. Ça a commencé lorsque j'étais adolescente, on se...

1 févr. 2023

Les meilleurs restos où manger des sushis végés à Montréal

Si vous me suivez depuis le lancement de La Fraîche en 2016, vous savez que j'ai débuté ma transition vers une alimentation sans viande...

25 oct. 2022

À l’essai : Cuisiner sur le pilote automatique grâce à Breville et le JouleTM Oven Air Fryer Pro

Cet article est réalisé en partenariat avec Breville Canada Au quotidien, j’aime que l’action de cuisiner soit toujours associée au...

9 sept. 2022

La planification des repas : l'art de sauver temps et argent!

Lorsque septembre pointe le bout de son nez, je renais. C’est un nouveau départ et une bouffée d’air frais après l’été. Le retour à la...

9 mai 2022

Têtes de violon - récit de cueillette

Difficile d'aborder le mois de mai sans parler des légumes de printemps qu'on peut enfin remettre à l'honneur dans nos assiettes....

27 avr. 2021

10 astuces pour réussir ses semis

Cet article est rédigé en partenariat avec Passion Jardins Cette année, j’ai décidé de me lancer dans l’aventure des semis afin de créer...

1 avr. 2021

Les boissons végétales, comment s’y retrouver?

Dans les épiceries, dans les cafés et dans nos frigos, on voit les "laits" végétaux prendre de plus en plus de place. << Mais… si ça...

23 mars 2021

C’est quoi être nutritionniste en 2020-2021?

Pour le mois de la nutrition, j’ai décidé de vous faire un petit billet sympathique sur ce que c’est que d’être nutritionniste, plus...