Alimentation

La planification des repas : l'art de sauver temps et argent!

Lorsque septembre pointe le bout de son nez, je renais. C’est un nouveau départ et une bouffée d’air frais après l’été. Le retour à la...

Têtes de violon - récit de cueillette

Difficile d'aborder le mois de mai sans parler des légumes de printemps qu'on peut enfin remettre à l'honneur dans nos assiettes....

10 recettes parfaites pour ton "P'tit Party"

Le lancement officiel du déconfinement 2021 s'amorce ce week-end, nous permettant d'enfin pouvoir se réunir en petit groupe de 8 pour...

10 astuces pour réussir ses semis

Cet article est rédigé en partenariat avec Passion Jardins Cette année, j’ai décidé de me lancer dans l’aventure des semis afin de créer...

Les boissons végétales, comment s’y retrouver?

Dans les épiceries, dans les cafés et dans nos frigos, on voit les "laits" végétaux prendre de plus en plus de place. << Mais… si ça...

C’est quoi être nutritionniste en 2020-2021?

Pour le mois de la nutrition, j’ai décidé de vous faire un petit billet sympathique sur ce que c’est que d’être nutritionniste, plus...

Produits au banc d'essai - Automne 2020

Si vous me suivez sur Instagram (@lafraicheleinsta), vous savez que j'ai le bonheur de recevoir différents produits et nouveautés...

Comment bien conserver ses aliments toute l’année

L’automne est la saison de l’abondance et des récoltes. Les étalages débordent de magnifiques produits d’ici qui donnent l’eau à la...

Trucs et astuces nutrition pour une rentrée sans pépins

Qu’on soit petit ou grand, qu’on soit à l’école ou non, on devrait tous se faire un repas sur l’heure du dîner. Au Québec, on compte...

Les 10 meilleures recettes pour une rentrée simplifiée

Lorsque septembre est à nos portes, on sait qu'on remettra les pieds un peu plus souvent en cuisine. On met de côté les soirées au resto...