blog | lafraiche

Bien choisir ses bougies

On l’utilise pour adoucir l’ambiance, sur nos gâteaux de fête, dans les grandes et petites cérémonies, lors de rituel ou de panne...

Salade de haricots et sésame

Pourquoi se compliquer la vie lorsqu'on a d'aussi bons et beaux ingrédients sous la main? Voici une recette de salade que j'ai préparée...

Hummus épicé

Recette créée en partenariat avec VIB Essence Le beau temps amène toujours avec lui l'arrivée de nombreux légumes dans les marchés et...

Salade de farfalles aux bocconcinis, basilic, raisins vinaigrés et tomates séchées

Une salade rapide à préparer, originale et qui annonce l'arrivée des belles journées! L'inspiration de cette recette m'est venue grâce...

10 astuces pour réussir ses semis

Cet article est rédigé en partenariat avec Passion Jardins Cette année, j’ai décidé de me lancer dans l’aventure des semis afin de créer...

Les boissons végétales, comment s’y retrouver?

Dans les épiceries, dans les cafés et dans nos frigos, on voit les "laits" végétaux prendre de plus en plus de place. << Mais… si ça...

Croque-monsieur végétarien

Cette recette a été créée en collaboration avec la boulangerie Arhoma Si vous saviez comme cette recette me fait plaisir ; ça faisait...

Rôti de seitan à l'érable

Ça faisait longtemps que je n'avais pas utilisé la farine de gluten! C'est grâce à elle qu'on peut s'amuser à préparer différents plats...

C’est quoi être nutritionniste en 2020-2021?

Pour le mois de la nutrition, j’ai décidé de vous faire un petit billet sympathique sur ce que c’est que d’être nutritionniste, plus...

Tofu 5 épices

Depuis plusieurs années, je raffole du mélange de 5 épices chinoises : du poivre de Sichuan, de la cannelle, du fenouil, de l'anis étoilé...

Mes 5 astuces pour un sommeil réparateur

Cet article est rédigé en partenariat avec bleu.eco Depuis plusieurs mois, je me suis fait le cadeau de prendre soin de mon sommeil. Trop...